Az utóbbi időben - többek közt - azért sem írtam, mert olyan diétát csináltam, ami miatt csak csirke+rizs recepteket posztolhattam volna, és nem éreztem magamban a csít ugyanarról írni 60 napig. Na, de attól, hogy vége a programnak, még igyekszem nem elszállni a kalóriákkal, mégis, mostanában folyton sütnék valamit. Ma épp valami gyorsra és gyümölcsösre vágytam, de mivel nem voltam hajlandó megvárni, amíg kiolvad valami finom gyümölcs, így a tavaly eltett diétás meggybeefőttömet használtam fel. Kevert meggyes pite lett kis túróval turbózva. Cukorbeteg, illetve kalóriaszámolós kompatibilis, 1 szelet pedig 180 kcal.
Recept egy kisebb tortaformára
Hozzávalók
- 3 tojás
- 5 ek. olaj
- 10 ek. tej
- 10 dkg zsírszegény túró
- 1 kezeletlen citrom héja
- 10 ek. liszt
- édesítő tetszés szerint
- só
Elkészítés
A tojásokat az édesítővel felvertem, majd hozzákevertem az olajat, a tejet, egy csipet sót, a túrót és a citromhéjat. Hozzáadagoltam a lisztet, az egészet egy sütőpapíros tortaformába öntöttem, majd megszórtam a meggybefőttel. Kb fél óra alatt sült meg 180 fokon, de érdemes fogpiszkálóval csekkolni, hogy tényleg kész-e. Én csaltam, a tetejére szórtam egy nagyon pici porcukrot is :)
A bejegyzés trackback címe:
Kommentek:
A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.